Остеохондроз поясничного отдела: симптомы и лечение

Краткое содержание статьи:

Поясничный остеохондроз – поражение суставного хряща и костной ткани. При данном заболевании межпозвоночные диски, находящиеся между позвонками и обеспечивающие позвоночнику подвижность, теряют свойства эластичности, истончаются, деформируются и расслаиваются. Такие изменения приводят к тому, что расстояние между позвонками уменьшается, а нервные корешки зажимаются, что и вызывает боль.

Чаще всего остеохондроз пояснично крестцового отдела возникает у людей, ведущих сидячий образ жизни, например, человек с утра до вечера сидит за компьютером или рулем автомобиля. Поясничный остеохондроз приводит к образованию зажима нервных корешков и возникновению оттека. Оттек вызывает еще большую боль.

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника развивается в результате неправильной нагрузки на позвоночник. А спровоцировать такое заболевание может множество факторов:

• снижение двигательной активности;
• трудовая деятельность, связанная с поднятиями тяжестей и рывковыми движениями;
• падения и травмы;
• воздействие химических веществ
• стрессы;
• неправильная осанка;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• изменение упругости студенистого ядра;
• инфекционные заболевания;
• переохлаждения;
• генетическая предрасположенность;
• гормональные нарушения;
• врожденные дефекты позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы

Основные симптомы остеохондроза поясничного отдела – боли и напряжение мышц. Боли могут быть разнообразными: ноющими, внезапными и острыми, стреляющими или жгучими. Болевые ощущения при остеохондрозе могут усиливаться во время кашля, при чиханье, поднятии тяжестей и резких движениях. Боль может возникать не только в пояснице, но и отдавать в ягодицы и ноги.

Также симптомы остеохондроза поясничного отдела: тошнота, рвота, головная боль, шум в ушах, головокружения, онемение ног, двоение в глазах, нарушение процесса мочеиспускания и работы половых органов.

Остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого причиняют массу неудобств, необходимо своевременно диагностировать и лечить.

Стадии озаболевания

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может иметь несколько стадий

• 1 стадия остеохондроза проявляется не выраженными болями в пояснице и дискомфорте, усиливающимися при физических нагрузках. Это проявление начальной стадии нарушения межпозвоночных дисков. Как правило, пациентов беспокоит тупая боль в спине и ягодицах при резких движениях и поднятии тяжести, а в остальное время боли не возникают;
• 2 стадия остеохондроза характеризуется уменьшением расстояния между позвонками и разрушением фиброзного кольца. Также происходит защемление нервных окончаний. На 2 стадии остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника проявляется резкими болями в пояснице, отдающими на наружную поверхность бедра, в ягодицу и голень. В моменты приступов больной нагибается в здоровую сторону. Поясничный остеохондроз на 2 стадии может проявляться не только болью, но и нарушением температурной реакции, например, жгучий огонь или ощущение холода в области поясницы;
• 3 стадия остеохондроза характеризуется разрушением фиброзных колец и образованием межпозвоночных грыж. Этот этап заболевания приводит к существенной деформации позвоночника. Боли на 3 стадии носят интенсивный и постоянный характер;
• 4 стадия остеохондроза характеризуется такой деформацией позвоночника, что больному становится сложно придвигаться. Болевой синдром на данной стадии ненадолго затихает, но это говорит о серьезных костных разрастаниях. Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника на 4 стадии приводит к инвалидности.

Лечение народными средствами

Остеохондроз поясничного отдела, лечение которого должно осуществляться своевременно, часто путают с другими заболеваниями со схожими симптомами, в связи с этим терапия должна проводиться высококвалифицированным неврологом или травматологом.

Прежде чем начать лечение остеохондроза поясничного отдела, врач проводит обследование при помощи компьютерной томографии, рентгенографии и магнитно-резонансной терапии. Такое обследование поможет проверить мозговое кровообращение.

Лечение остеохондроза поясничного отдела может быть консервативным или оперативным. К методам консервативного лечения относится:

• Медикаментозная терапия;
• Гирудотерапия;
• Мануальная терапия;
• Лечебная гимнастика

Медикаментозная терапия основывается на принятии анальгетиков, противовоспалительных препаратов, мышечных релаксантов и биогенных стимуляторов. Если запущен остеохондроз поясничного отдела, лечение осуществляется при помощи гормональной терапии. Во время лечения особенное внимание уделяется массажу, мануальной терапии и иглоукалыванию.

Лечение остеохондроза поясничного отдела на третий стадии (при появлении позвоночных грыж) требует оперативного вмешательства.

Чтобы вылечить остеохондроз пояснично крестцового отдела, необходимо запустить внутренние ресурсы организма, с этой целью используются мягкие техники растяжения позвоночника, рефлексотерапия, массаж, точечные методики и упражнения при остеохондрозе поясничного отдела. Комплексный подход к лечению остеохондроза поясничного отдела повышает эффективность терапии и позволяет значительно сократить сроки выздоровления.

Остеохондроз поясничного отдела: упражнения

Помогают вылечить остеохондроз поясничного отдела упражнения:

1. В течение 70 секунд больному необходимо висеть на перекладине;
2. Следует выполнять наклоны, вправо, влево, вперед и назад, держа руки на бедрах. Наклоны выполняют в каждую сторону по 10 раз;
3. Движением тазом вперед и назад, выполняют держа руки на бедрах. Движения повторяют 10 раз в каждую сторону;
4. Стоя на коленях с прямыми руками, максимально прогибают спину вверх, а затем – вниз. Прогибы повторяют 15 раз;
5. Стоя на коленях, больной выполняет упор в пол с прямыми руками. Тело складывают, как перочинный нож, а затем возвращают в исходное положение. Это упражнение повторяют 20 раз;
6. Лежа на животе, больной упирается в пол согнутыми руками, затем выпрямляет руки и отжимается от пола 10-15 раз;
7. Следующее упражнение выполняется лежа на спине: согнутые в коленях ноги прижимают к груди и разгибают (повторяется 15 раз);
8. Популярное упражнение «велосипед»: лежа на спине, ногами выполняют движения верчения педалей.

Если Вы будете регулярно выполнять данные упражнения, остеохондроз поясничного отдела можно будет предотвратить и значительно уменьшить симптомы.

Понравилась статья? Поделись с друзьями: